Практикующий инструктор в области фитнеса и танцев. Поможет найти правильные ощущения, направить энергетику в нужное русло, быть в ладу с умом и в гармонии с душой и телом. Жизненное кредо: «Танцуй, ведь в танце - жизнь»
Познакомит вас с новыми возможностями своего тела через здоровые движения, с бережным отношением и любовью к себе. Вернёт к своей женской природе: мягкой, гибкой, расслабленной, при этом сильной, уверенной и ценной для самой себя. Увлекается психологией и научит вас слышать своё тело и понимать, как оно говорит с вами через ощущения.
Вихрь на шпильках. Точно знает как пробудить женственность и стать стройной без диет и изнурительных тренировок. Поможет полюбить себя и свои прекрасные формы.
Энергия, позитив и креатив - все это сочетается в этой девушке. Снять напряжение, зарядится положительными эмоциями после сложного дня или перед важными делами, раскрыть новые возможности своего тела? Легко!
Просто сходите на тренировку.
Научит вас чувствовать свое тело, каждую его часть, каждую мышцу. Поможет обрести гармонию и вернуть баланс физического и духовного, используя сочетание мягких и более интенсивных практик. Предпочитает персональный подход к каждому клиенту как в тренировочном процессе, так и вне его.
Поменяет состояние внутри с помощью мягкого погружения в практику, осознанности движений, отслеживания дыхания и ощущений во время занятия. Отправит в полёт!
На практиках Лейлы будет уютно, мягко и бережно. Вы найдете контакт с телом, ощутите энергию внутри себя, почувствуете баланс и гармонию, которыми можно будет наполнить свою жизнь и свои отношения с людьми.
Я верю, что гармония физического и духовного состояния - это неотъемлемые составляющие отличного самочувствия и восприятия окружающего мира. До встречи на ковриках.
Тренер преподаватель по адаптивной физической культуре и спорту. Коррекция отклонений в физическом и умственном развитии лиц с ограниченными возможностями.
Инструктор групповых программ, Aerobics; Step ADV; Functional Step; Степ. Перезагрузка; GoodBike (сайкл); CardioStrike; Fitboll, Free2Dance; Macumba dance fitness; Техника методы и способы современной хореографии.